Psikologid
oleh
Komunitas Psikologi Digital
Share
Inner child : Mengenali sosok 'anak' dalam diri kita.
Salah satu tema yang menarik untuk di bahas adalah mengenai 'inner child' atau sosok anak kecil yang masih melekat di dalam diri kita yang dewasa. Pada episode kali ini, kak @daudantonius akan bercerita mengenai proses terbentuknya inner child dan beberapa langkah praktis dalam berdamai dengan inner child yang terluka.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Cara Menghadapi Insecurity & Overthinking
Perasaan nggak aman itu wajar jika dalam intensitas yang normal, bahkan perasaan ini akan membuat kita belajar dan menjadi pribadi yang lebih baik. Lalu bagaimana jika hal tersebut muncul secara berlebihan? Dalam beberapa kasus kita perlu menyadari penyebab dari perasaan ini dan memperlengkapi diri kita dengan sejumlah kepercayaan serta teknik yang bisa kita gunakan untuk melepaskan diri dari ketidaknyamanan tersebut. Dalam video ini, psikologid dan kak Daud Antonius akan menjawab sejumlah pertanyaan seputar insecure, overthinking dan eksplorasi diri.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Belajar Cara Mendeteksi Kebohongan
Pada sesi ini kita akan di perkenalkan pada beberapa tipe kebohongan dan juga mengenali apa itu Microexpression. Masih bersama dengan Kak Daud Antonius seorang praktisi kepribadian yang akan menceritakan beberapa hal penting yang perlu kita pahami sebelum menilai apakah seseorang berbohong atau tidak.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Bagaimana cara memaafkan oranglain yang nggak merasa bersalah? (Forgiveness Therapy)
Dalam sesi ini, kita akan belajar beberapa konsep dasar dalam forgiveness therapy, beberapa di antaranya adalah : - Memaafkan bukan melupakan, tapi mengingat dengan cara yang lebih baru. - Memaafkan adalah melepaskan, karena ketika kita memberikan sesuatu kepada orang yang bersalah, hal tersebut akan berat dan sulit di lakukan.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Mau tetap tinggal tapi sakit, mau lepas tapi sayang. Apa yang harus di lakukan? (Love Language & Toxic Relationship)
Mau tetap tinggal tapi sakit, mau lepas tapi sayang. Apa yang harus di lakukan? (Love Language & Toxic Relationship)Kembali lagi di podcast psikologid, dan pada episode kali ini kita akan membahas beberapa hal, mulai dari : Cinta itu Investasi yang tanpa hadir membuat kita menginginkan timbal balik Cinta itu bukan sekedar perasaan, tapi bisa kita putuskan melalui pilihan Gaya Kelekatan (Attachment Style) yang berbeda dan di miliki oleh setiap orang--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Love Language & Toxic Relationship - Ngomongin soal bahasa cinta
Love Language & Toxic Relationship Part 1 - Ngomongin soal bahasa cinta--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Healing Your Inner Child (daudantonius x Tangan Pengharapan) Bagian 2
Mengingat “luka” di masa lalu bukan berarti kita bernostalgia dengan rasa sakit yang telah terjadi.Mengenal luka yang pernah kita lalui di harapkan dapat membuat kita menyadari hal “kurang baik” yang tidak bisa di tolak, apalagi di abaikan. Yang bisa kita lakukan adalah menerima dan memproses emosi tersebut.Jika kamu sedih, kecewa, marah, benci karena kejadian tersebut, itu hal yang wajar. Ekspresikan emosimu dan pahami bahwa setiap emosi adalah netral sebagai cara kita memaknai kejadian.Yang menjadikannya baik ataupun buruk sangat tergantung pada respon kita terhadap emosi tersebut. Marah tidak harus berlanjut dengan sikap merusak dan kecewa tidak selalu berakhir dengan dendam kan?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Healing Your Inner Child (daudantonius x Tangan Pengharapan) Bagian 1
Secara sederhana, inner child adalah bagian dari kepribadian kita yang membentuk sisi 'seorang anak'Inner Child sendiri menyimpan sejumlah ingatan, memori dan sejumlah perasaan yang pernah kita alami dalam fase perkembangan.Dalam beberapa kasus 'sosok anak kecil' tersebut tidak untuk bertumbuh dalam diri kita, jadi meskipun tubuh kita dewasa, terdapat kepribadian dan pemikiran seorang anak.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support
Ngomongin tentang Insecurity - Penyebab, Faktor dan Cara mengatasinya (daudantonius x BocahIndonesia) Bagian 2
Setiap harinya kita pasti melakukan komunikasi. Selain dengan oranglain, ternyata komunikasi yang paling intens kita lakukan dengan diri sendiri. Komunikasi ini seringkali di sebut sebagai 'Self-Talk' atau cara kita bicara dengan diri sendiri. Dan ternyata salah satu hal yang signifikan mempengaruhi perasaan tidak aman adalah 'critical inner voices' yang menyerang diri kita dengan berbagai perkataan negatif.Contoh Critical Inner Voice : Kamu gendut, kamu jelek (Body Image Insecurity) Nggak ada yang mau berteman denganmu (Social Insecurity) Kemampuan kamu yang segitu-gitu aja (Basic Need) Udahlah pasti juga gagal lagi (Job & Achivement Insecurity) Dia udah bosen sama kamu (Relationship Insecurity)Critical Inner Voice yang sering kita dengarkan merupakan 'label diri' yang melekat dan sangat di pengaruhi oleh pengalaman masa lalu (kejadian traumatik) dan dekat dengan sosok inner child atau inner parents.Istilah inner child mungkin sudah tidak asing lagi dan pernah kita dengar. Inner child adalah 'sosok anak' dalam diri kita yang biasanya menyimpan sejumlah ingatan emosional, ingatannya bisa berupa hal positif maupun negatif yang biasanya terpicu karena suatu kejadian tertentu.Contohnya : Kita merasa bahagia dengan hal-hal kecil. (Menikmati es krim, naik wahana, main game, membaca buku kenangan. Dll) Kesedihan juga bisa muncul karena trigger tertentu seperti saat menjadi orangtua baru (baby blues), di tinggalkan pasangan (abandonment), dll.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/psikologid/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/psikologid/support